Les disciplines enseignées au Judo Club de la 4CPS
Le club de judo propose actuellement trois disciplines sportives : le Judo, le Taïso ainsi que des cours de Self-Défense. Il est possible de s’y inscrire à partir de l’âge de 3 ans pour le judo et 13 ans pour le Taïso et la Self-Défense.
Notez que deux séances d’essai sont disponibles et bien évidemment gratuites !
Le Judo
Découvrez le judo, un art martial dynamique qui allie force, agilité et maîtrise de soi. Fondé sur des valeurs de respect mutuel et de camaraderie, le judo offre bien plus qu’un simple entraînement physique. En apprenant des techniques de projection, de contrôle au sol et de soumission, les pratiquants développent non seulement leurs compétences de défense, mais aussi leur coordination, leur force et leur souplesse.
Accessible à tous, le judo offre une activité adaptée à chaque âge et niveau de forme physique, où chaque séance sur le tatami est une opportunité d’apprendre, de progresser et de s’amuser. Rejoignez-nous pour découvrir les nombreux bienfaits de cet art martial millénaire !</>
Le Taïso
Découvrez le Taïso, une discipline énergique qui allie mouvements fluides, exercices dynamiques et techniques de respiration pour vous aider à retrouver équilibre et vitalité. Conçu comme une gymnastique douce inspirée des arts martiaux, le Taïso offre une approche holistique du bien-être physique et mental.
En explorant des mouvements amples et harmonieux, en pratiquant des exercices de respiration guidée, en développant votre coordination et votre sens de l’équilibre afin de renforcer votre développement musculaire. Vous retrouverez l’harmonie entre votre corps et votre esprit !
La Self-Défense
Découvrez la self-défense, une compétence vitale dans le monde moderne qui allie techniques pratiques, confiance en soi et sens de la sécurité personnelle. Conçue pour vous apprendre à vous protéger dans différentes situations, la self-défense va au-delà des simples gestes techniques pour vous aider à développer votre confiance en vous et votre capacité à réagir face aux menaces potentielles.
Accessible à tous, dès l’âge de 13 ans quel que soit votre niveau de forme physique, nos cours de self-défense vous offrent une occasion unique de renforcer votre autonomie et votre sécurité personnelle. Rejoignez-nous pour acquérir les compétences nécessaires pour faire face aux défis de la vie quotidienne en toute confiance !
Modalité d’inscription au club
- Cotisation : La cotisation est annuelle, mais vous pouvez la régler par chèque en plusieurs fois, mais aussi par chèques collèges, par chèques vacances ANCV et par Bons Temps Libre de la C.A.F.la demande, des attestations pour les employeurs peuvent être délivrées.Réduction Famille :
- -10€ pour chaque membre de la famille supplémentaire.
- Gratuit (hors licence FFJDA de 41€) pour le 4ème membre de la famille.
Seule la cotisation valide votre inscription et réserve votre place.
- Tenue : Afin de pratiquer une discipline dans notre club, il est nécessaire d’avoir une tenue adéquate.
Modalité séance d’essai
Afin de faire une séance d’essai, inscrivez-vous en passant à la salle de gym pendant les horaires de cours ou en nous contactant par mail / téléphone.
- Le certificat médical n’est pas nécessaire pour une séance d’essai.
- Venez aux horaires des cours concernés avec une tenue de sport adéquate.